選択理論とは?おススメ本ご紹介

 
 皆さん、こんにちは!

 さて、今回は最近読んだ本で印象に残っている

 ≪選択理論を学校に≫という本をご紹介します。

 
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 そもそも選択理論とは???

 『他人と過去は変えられないが、自分と現在・未来は

 変えられる』と表すことができ、自分の考え方や行動は

 そのほとんどが「選択」できるということ。


 「過去」に固執せず「未来」に希望や夢を描きながら

 「現在」の生活に焦点をあてていくと、不登校や問題

 行動をなくしていけると考えていきます。


 選択理論を教育に取り入れていくと学校での問題

 行動がなくなり、精神病院でも退院へ導くことが

 できたそうです。具体例が色々掲載されています。


 次の4つの質問をしていくとなじみやすくて良い

 ようです。
 

 ①「どうなったらいいと思いますか?」(願望を聞く)

 ②「そのためには何をしていますか?」(現在の行動を聞く)

 ③「それは効果がありますか?」(自己評価を促す)

 ④「より良い方法を考えてみませんか?」(計画を立てる)


 大人社会でも使えそうですね。


 次は、人間関係に関する習慣のご紹介です。


 『人間関係を築く7つの習慣』 

 ①傾聴する ②支援する ③励ます ④尊敬する ⑤信頼する

 ⑥受容する ⑦意見の違いについて交渉する


 『人間関係を壊す7つの習慣』 

 ①批判する ②責める ③文句を言う ④ガミガミ言う

 ⑤脅す ⑥罰する ⑦ほうびで釣る


 いかがでしょうか?

 皆が選択理論を身につければ社会も変わるし、子どもも

 変わりそうですね。ご興味ある方は是非一度読んでみて

 くださいね。


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